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Vitor
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Corredor ensina a postura correta durante a corrida para você evitar lesões
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- Online
Sobre Vitor
Minha metodologia irá trabalhar a sua autoanálise corporal. Ou seja, irei treinar sua mente e corpo para sentir quando sua postura na corrida está inadequada. Detalhe, minha abordagem é super prática, não tem nada a ver com "espiritualismo".
O que irei fazer é trazer novamente a sua atenção para partes do corpo que estavam passando desapercebidas pela sua mente. Depois disso, irei te mostrar a maneira correta de ativar os músculos.
Você irá sentir os resultados desde a primeira aula. Baseio minha metodologia em estudos científicos que venho acompanhando durante meus anos como atleta.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou engenheiro de formação e por conta disso gosto de uma metodologia clara e com fundamentos.
Corro faz um pouco mais de 10 anos. Já realizei pesquisas sobre o método mais correto de corrida e é uma informação que gostaria de compartilhar com as demais pessoas
Meu público alto são para pessoas que fazem 10km em MAIS do que 40min. Abaixo disso, vai depender da sua necessidade
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 2.971MZN
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deslocação
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online
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