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Jef Lessa
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- Corrida
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Formado em Educação Física, ex-atleta de atletismo. Professor de corrida de rua e musculação.
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- Online
Sobre Jef Lessa
Pratiquei Atletismo durante 8 anos com várias participações em competições estaduais e nacionais. Também atuei como árbitro da modalidade e como treinador de corrida de rua em assessoria esportiva de Belo Horizonte na região da Pampulha. Se quiser iniciar na corrida possote ajudar
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Sobre a aula
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Se você gostaria de iniciar no mundo da corrida de rua, ou já até começou mas não conseguiu evoluir nos treinos e na melhora do seu Pace, entre em contato. Elaboro sua planilha com metas e proposta de treino dentro de sua realidade e objetivos. Acompanhamento online semanal via whatsapp.
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