1ª aula grátis

Natália

Preço 944MZN
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Número de alunos que Natália atendeu desde que chegou à Superprof
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Número de alunos que Natália atendeu desde que chegou à Superprof

944MZN/h

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Corrida
Atletismo
Maratona
Cross country
Sprint

Treinadora de Corrida | Corrida de Rua, Trail Run | Aulas Online e Presenciais.

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- Online

Sobre Natália

Sou Professora de Educação Física (CREF-RJ), treinadora de corrida e fundadora da Hofmann RUN. Atuo há mais de 15 anos com treinamento de corrida de rua e trail run, auxiliando alunos de diferentes níveis a alcançarem seus objetivos com segurança e planejamento.
Além da experiência como treinadora, sou ultramaratonista, finisher da UTMB Mont-Blanc, campeã da UAI Reverse 235 km e atuei em eventos internacionais pelo Comitê Olímpico Internacional (COI). Acredito que ensinar vai além da teoria: aplico na prática o que vivencio diariamente como atleta e treinadora.

Sobre a aula

As aulas são totalmente personalizadas, de acordo com seu objetivo, nível de condicionamento e rotina. Atendo desde quem deseja começar a correr até atletas que buscam melhorar desempenho ou se preparar para provas de corrida de rua e trail run.
Durante as aulas trabalhamos técnica de corrida, planejamento de treinos, prevenção de lesões, fortalecimento, evolução do condicionamento físico e estratégias para atingir metas como emagrecimento, saúde, qualidade de vida ou performance. O acompanhamento é individualizado e baseado em evidências, sempre respeitando o ritmo e a evolução de cada aluno.

Preços

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944MZN

Preços dos packs

5h: 4.131MZN
10h: 7.672MZN

deslocação

+ 20MZN

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Natália serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

45min

online

826MZN/h

Detalhes

Plano RUN 12 – Programa de 12 semanas com treinos personalizados e acompanhamento contínuo. Pagamento por mensalidade ou pacote fechado.
Atendimento online (webcam) para todo o Brasil e presencial na Zona Sul do Rio de Janeiro, mediante agendamento.

Treinadora de Corrida | Corrida de Rua, Trail Run | Aulas Online e Presenciais.

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Sobre Natália

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Professores de Corrida semelhantes

Profissional super recomendado. educador físico e nutricionista. melhore seu condicionamento físico, perca peso e gordura corporal. assessoria completa para corredores de rua para 5km, 10km, 15km e 22

Pace, tiro, longão, skipping, etc. vou correr com você. atleta e profissional de educação física.

Sou meio maratonista há duas décadas, com grande experiência e muita paixão pela corrida, tendo participado de dezenas de corridas de rua. venha correr comigo.

Treinador especializado em corridas de fundo (5km, 10km, 21km, 42km) ajuda-te a evoluir com prazer

Personal trainer para corredores fortalecimento prevenção de canelite dor no joelho e lesões

Personal trainer presencial ou online com foco em corrida de rua | salvador e lauro de freitas

Plano de corrida à tua medida com resultados reais - metodologia pessoal e descontraída

Ofereço aulas personalizadas de corrida, focadas em melhorar sua resistência, técnica e velocidade. seja para iniciantes ou quem busca melhorar o desempenho, vou te ajudar a alcançar seus objetivos co

Atleta olímpico, formado em educação física, mais de 15 anos de experiência no atletismo.

Aulas de corrida personalizadas em brasília para iniciantes — técnica, condicionamento e evolução gradual

Aulas de técnica de corrida bem como acompanhamento presencial para quem pretende chegar mais além

Professor de esportes e educação física, treinamento de corrida indoor e corrida rústica.

Especialista em treinamento de corrida de rua para todas as distancias: 5k, 10k, 21k e 42k.

Aprenda tudo sobre corrida que precisa para evoluir, como organizar sua semana de treino e como fazer a parte dietética.

Formado em educação física, ex-atleta de atletismo. professor de corrida de rua e musculação.

Treinamento personalizado de corrida de rua realizado por quem vivencia o esporte.

Treinador especializado em corrida e performance evolui com prazer, ciência e método. vem correr comigo!

Corrida de rua vem se popularizando a cada ano, na confecção das planilhas é levado em consideração a individualidade de cada atleta bem como seus objetivos e metas.

Personal trainer ajuda a melhorar e alcançar seus objetivos com facilidade e ilusao.

Sou graduando em educação física pela universidade federal de juiz de fora (ufjf), atuo na área de corrida e performance física, com treinos individualizados para você começar a evoluir.

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Sou meio maratonista há duas décadas, com grande experiência e muita paixão pela corrida, tendo participado de dezenas de corridas de rua. venha correr comigo.

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Sou graduando em educação física pela universidade federal de juiz de fora (ufjf), atuo na área de corrida e performance física, com treinos individualizados para você começar a evoluir.

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