1ª aula grátis
O perfil de Natália e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Natália
- Preço 998MZN
- Resposta 1h
-
Alunos4
Número de alunos que Natália atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Natália atendeu desde que chegou à Superprof
998MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Corrida
- Atletismo
- Maratona
- Sprint
- Cross country
Treinadora de Corrida | Corrida de Rua, Trail Run | Aulas Online e Presenciais.
- Corrida
- Atletismo
- Maratona
- Sprint
- Cross country
Local das aulas
- Online
Sobre Natália
Sou Professora de Educação Física (CREF-RJ), treinadora de corrida e fundadora da Hofmann RUN. Atuo há mais de 15 anos com treinamento de corrida de rua e trail run, auxiliando alunos de diferentes níveis a alcançarem seus objetivos com segurança e planejamento.
Além da experiência como treinadora, sou ultramaratonista, finisher da UTMB Mont-Blanc, campeã da UAI Reverse 235 km e atuei em eventos internacionais pelo Comitê Olímpico Internacional (COI). Acredito que ensinar vai além da teoria: aplico na prática o que vivencio diariamente como atleta e treinadora.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As aulas são totalmente personalizadas, de acordo com seu objetivo, nível de condicionamento e rotina. Atendo desde quem deseja começar a correr até atletas que buscam melhorar desempenho ou se preparar para provas de corrida de rua e trail run.
Durante as aulas trabalhamos técnica de corrida, planejamento de treinos, prevenção de lesões, fortalecimento, evolução do condicionamento físico e estratégias para atingir metas como emagrecimento, saúde, qualidade de vida ou performance. O acompanhamento é individualizado e baseado em evidências, sempre respeitando o ritmo e a evolução de cada aluno.
ver mais
Preços
Preço
- 998MZN
Preços dos packs
- 5h: 4.368MZN
- 10h: 8.111MZN
deslocação
- + 20MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Natália serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- 874MZN/h
Detalhes
Plano RUN 12 – Programa de 12 semanas com treinos personalizados e acompanhamento contínuo. Pagamento por mensalidade ou pacote fechado.
Atendimento online (webcam) para todo o Brasil e presencial na Zona Sul do Rio de Janeiro, mediante agendamento.
Professores de Corrida semelhantes
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.872MZN/h
Alex
Pinheiros, Brasil & Online
- 1.123MZN/h
- 1ª aula grátis
Marcos
Esgueira, Portugal & Online
- 593MZN/h
- 1ª aula grátis
Jonatas
Brasília, Brasil & Online
- 1.747MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Lisboa, Portugal & Online
- 2.224MZN/h
- 1ª aula grátis
Helton
Brasília, Brasil & Online
- 998MZN/h
- 1ª aula grátis
Julian
Stuttgart, Brasil & Online
- 811MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Itaim Bibi, Brasil & Online
- 1.248MZN/h
- 1ª aula grátis
Mateus
São Paulo, Brasil & Online
- 1.872MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Lisboa, Portugal & Online
- 3.707MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Santa Cruz, Brasil & Online
- 1.248MZN/h
- 1ª aula grátis
João
, Brasil & Online
- 998MZN/h
- 1ª aula grátis
Jef Lessa
Contagem, Brasil & Online
- 562MZN/h
- 1ª aula grátis
Yarley
Santa Izabel do Pará, Brasil & Online
- 624MZN/h
- 1ª aula grátis
José
Seia, Portugal & Online
- 1.483MZN/h
- 1ª aula grátis
Tiago
Curitiba, Brasil & Online
- 2.496MZN/h
- 1ª aula grátis
Alan
Industrial, Brasil & Online
- 1.185MZN/h
- 1ª aula grátis
Luis
La Coruña, Espanha & Online
- 741MZN/h
- 1ª aula grátis
Iago
São Pedro, Brasil & Online
- 749MZN/h
- 1ª aula grátis
WELLINGTON LIMA DE
Maceió, Brasil & Online
- 624MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores corrida
