1ª aula grátis

Nicolly

5 (1 avaliação)

Preço 630MZN
Resposta 1h

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630MZN/h

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Respiração
Mindfulness
Gestão da Raiva

Autoterapia para Leigos. Vou te ensinar de modo simples e prático como desenvolver equilibrio emocional no dia-a-dia.

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Sobre Nicolly

O que eu aprendi sobre inteligência emocional e gestão de emoções mudaram a forma que eu me enxergava e que tratava a outras pessoas.
Passei a encarar as situações de forma mais leve e equilibrada.
Vejo todos os dias como a vida dos meus pacientes mudam por aplicar coisas simples em sua rotina diária e tenho certeza de que você vai poder aproveitar dessas mesmas estratégias em sua vida.

Sobre a aula

Hoje as pessoas tem acesso a um turbilhão de informações sobre saúde mental, inteligência emocional, terapias, e lá vai...
Muito se fala sobre esses assuntos, mas será que os posts do Instagram e as frases que você curte são o suficiente para te trazer equilíbrio diante das situações do dia-a-dia?
Infelizmente, poucos vão ter acesso a um acompanhamento continuado.
Neste curso você vai poder construir uma base sólida de como lidar com os seus sentimentos de forma leve e funcional.

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As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

J

Jessica

Tive aulas com ela, me ajudou muito. Ótima ouvinte e paciente para ensinar. Profissional maravilhosa!
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5h: 3.148MZN
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Nicolly serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

Autoterapia para Leigos. Vou te ensinar de modo simples e prático como desenvolver equilibrio emocional no dia-a-dia.

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Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

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Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

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Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

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Graduada em direito, pós graduada em advocacia cível e formada há oito anos em autoconhecimento, meditação e mindfulness.

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Arteterapia & os elementos da natureza | um espaço seguro de expressão, escuta & transformação

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