Aulas de Meditação Personalizadas de 20 Minutos com Professora Especializada – Alivie Ansiedade, Melhore o Controle Emocional e Aumente o Bem-estar

Minha experiência com a Prof. Ana tem sido excelente. Além de muito atenciosa às necessidades do aluno, ela pratica uma escuta ativa onde nos sentimos ouvidos, participamos assim do desenvolvimento da aula não apenas como alunos, mas também como coresponsáveis por nossa própria evolução.

Recomendo, sem receio, a Ana Carolina como instrutora de meditação. Meu primeiro contato foi pela Superprof, há cerca de cinco meses, e sua abordagem objetiva e didática já se destacou desde a primeira sessão.

Com uma linguagem clara e condução vocal equilibrada, ela facilita a prática mesmo para iniciantes, como foi o meu caso. Mais do que ensinar técnicas, atua como mentora, ajustando cada encontro de forma personalizada para a evolução contínua.

Nesse período, tive uma clara melhora na qualidade do sono, menos episódios de dor e avancei na gestão do estresse. Fiquei muito feliz também por conseguir reduzir nesse período uma das medicações que me auxiliava na indução do sono, contando nesse episódio com a anuência e orientações permanentes de meu médico.

As sessões sempre ocorreram com pontualidade e sem problemas de conexão de internet. Sua mentoria foi essencial para eu alcançar um nível de foco e equilíbrio mental que antes não imaginava. Sei que tenho muito a aprender, estudar e evoluir, mas tive uma ótima mentora para seguir essa caminhada. Até logo, Ana.

Tive a oportunidade de praticar aulas de meditação com a Carolina... E que excelente decisão tomei! A Carolina além de professional, é bastante atenciosa, sempre disposta a ajudar. Com a Carolina aprendi a criar o hábito de meditação diário e consequentemente fui vendo resultados.
Vale a pena!
Mais uma vez obrigada Carolina️

Que orgulho poder falar de minha filha.
Lembro como se fosse hoje quando recebi o convite dela para fazer aula de yoga, não tinha muita vontade mas tinha começado a pandemia, então iniciei tão somente com o intuito de ter uma atividade física mas aos poucos fui adquirindo o gosto pelas aulas, foi me conquistando e fui percebendo mudanças em mim. Me surpreendia pensando na respiração em algumas situações específicas, No inicio fazia sentada numa cadeira e para minha felicidade em pouco tempo já estava conseguindo sentar e levantar do chão utilizando o tapete de yoga. Ana Carolina é muito focada naquilo que faz, teve todo um cuidado com as minhas limitações e necessidades. Sucesso

Para mim a experiência com a Professora Ana Carolina é transcendental! Uma voz e a sua presença que acalma e tranquiliza a alma. Suas práticas de Kundalini Yoga são poderosas e trabalham bastante a respiração e a meditação. Passei por momentos difíceis e foram as práticas dela que me fizeram sair da depressão e ter concentração e foco no meu dia-a-dia. Sem palavras para agradecer este Ser de Luz

Agradeço de coração cada aula de Kundalini Yoga que fiz com a Ana Carolina. Professora honesta, atenciosa, competente, dedicada, estudiosa e paciente. Respeita cada aluno em seus processos mas também sabe estimular a superação dos próprios limites. Boa conselheira também, acrescenta muito em nossos desafios diários inclusive com outros conhecimentos que possui. Ser sua aluna é um privilégio. Gratidão.

A Ana é maravilhosa, transmite paz e uma profunda conexão com uma energia maior do universo. As aulas dela são bem variadas, mas sempre com um propósito. Ela tem uma sensibilidade incrível e sempre consegue trazer uma meditação que seja ativa e usual na vida cotidiana. Recomendo muito as aulas da Ana Carolina

Fiz aula com a Ana Carolina na Casa Wara.
Ela é super atenciosa uma pessoa muito competente, estudiosa, carismática e que passa muita confiança durante suas aulas!
Está resolvendo meu problema com ansiedade e coluna. Eu super recomendo suas aulas!!!

Prof muito sensível e conectada com as energias sutis. Traz ótimas propostas e ao fim da aula me vejo vibrante e revigorada.

A Ana Carolina é uma profissional maravilhosa! Atenciosa, sempre trazendo novos conhecimentos e práticas. Cada aula é um encontro único, vamos aprendendo a nos conectar conosco e com o mundo. Recomendo muito!!!