Valéria - Prof de personal trainer - Venâncio Aires
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Valéria

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Yoga e Reiki reserva aulas de respiração profunda e alongamento físico e mental.

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Recomendada

Valéria um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Valéria

Sou positiva e, tenho o sol da yoga comigo e com a força no corpo me jogo pra cima todos os dias.
Perspectivas para o alto respiração ativada e, muita água no corpo para fluir alunos e regar a vida com a yoga fluida. Exercícios amenos e movimentos suaves de alongamento e posturas


determinadas a fortalecer a musculatura. Mantras e bijas mantras para fortalecer a mente.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As aulas estão determinadas para o atendimento dos alunos e consiste em oferecer exercícios compatíveis com o yoga integral. Utilizo técnicas respiratórias visando a respiração que proporciona a oxigenação celular enquanto as posturas tem por objetivo fortalecer o tônus muscular bem como o alongamento do mesmo. Ademais, mantras e visualização de imagens possibilitam o repouso e a concentração mental.

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Valéria serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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