Musculação, Calistenia, Funcional e Escalada. Formação: UNICAMP. Planejamento conforme seu perfil e objetivos. Treinos eficazes e dinâmicos.

Mais detalhes sobre Pedro

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Minhas primeiras lembranças com o esporte são no futsal e no futebol de campo no clube da minha cidade natal: Jundiaí. Talvez com uns 7 anos de idade. A cultura esportiva brasileira é fundamentalmente essa, e eu também comecei aí, embora minha trajetória adiante seja bem diferente.

• 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Escalada: está presente no meu dia-a-dia nos ginásios indoor, e em muitos finais de semana aos quais faço saídas para rocha. Vou muito para São Bento do Sapucaí. Pratico tanto escalada esportiva como escalada tradicional.
  
  Amaria praticar highline ou snowboard. Gosto da sensação de presença plena que esportes de aventura trazem e da imersão na natureza.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Todo dinheiro e investimento que você tem não valerá muito se você não tiver vitalidade e vigor para viver a vida da melhor maneira.
  
  Ofereço diversidade de opções de atividades e ambientes, para que a pessoa escolha algo que realmente a atraia e se sinta bem com aquilo a médio/longo prazo. Estou presente como suporte e encorajamento para sua jornada e constância na atividade. Também defino metas claras e objetivas e celebro pequenos progressos, além de ressaltar os benefícios da pratica.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive)?

  Tive contato com alguns montanhistas e escaladores gigantes na minha trajetória. Eles com certeza me inspiram a chegar em patamares mais altos (literalmente) e poder transmitir essa vontade de viver para as pessoas ao meu redor.
  
  Na minha trajetória pessoal eu escalei o Agulhas Negras, por uma via que se chama "Chaminé dos Estudantes" solo. Fazer essa escalada sozinho, com certeza mereceu o "I Will Survive".
  Há pessoas que se questionam da necessidade dessas experiências, mas não vêm o quão transformadoras e profundas elas podem ser.

• 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Nem sempre me imaginei como Personal Trainer, hoje vivo essa profissão e vejo, através de feedbacks e na pratica, que em cada aluno de uma maneira (seja pelo ganho de força, emagrecimento, redução de dores , mudança no estilo de vida...) meu trabalho faz a diferença. Isso é uma grande conquista que eu zelo em manter em cada atendimento. Uma grande conquista se faz por um conjunto de pequenas conquistas.

• 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

  Ontem (31/08/24) estive em uma breve apresentação da Aretha Duarte, uma mulher forte e a primeira latino-americana a escalar o Everest. Ela disse algo assim: "Meu maior desafio não foi escalar o Everest, mas transformar a realidade para que mais pessoas possam chegar onde eu cheguei."
  
  Para além da minha modalidade, sou muito fã do Airton Senna, e para além de qualquer pergunta, fica sua mensagem: "Foco, força e fé."

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Crie um plano personalizado e defina metas claras e realistas. Ofereça variedade de exercícios nos treinos e na rotina. Mostre conhecimento, sempre ressaltando os benefícios e o porquê de cada ação. Dê feedbacks e fortaleça uma relação de confiança entre professor-aluno. Faça avaliações físicas para o aluno ver dados objetivos e palpáveis da sua evolução. Promova uma visão integrativa de saúde: fale de nutrição, saúde mental e estilo de vida. Indique profissionais parceiros que otimizem a busca do aluno.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  "Para ensinar, você precisa saber. Para educar, você precisa ser."
  
  O que faz de mim um Superprof são as muitas e muitas horas dedicadas não só ao saber, mas a construção de quem eu sou. Além disso, a vontade de inspirar e passar adiante um estilo de vida saudável e que torna a vida mais potente.