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Anna
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Yoga and strength training | Thai massage, nail standing, breath and meditation. Resultative and fun! Groups and private classes. Vinyasa, Hatha, Ashtanga, YIN yoga, Pilates, functional training.
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Sobre Anna
Hi friend! I’m Anna Lefi :)
Certified yoga teacher and strength trainer
Dedicated every day work from 2023
Teaching hot yoga at XIL yoga Lisbon
Open air classes every week at Jardim da Estrela
Online classes every day
Transformational personal programs
Self paced yoga subscription (weekly growing class library)
Always learning new things!
Learn more on (informação oculta)
Feel free to ask me questions +(informação oculta)08
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Russo
20-90 min classes and treatments tailored to your needs
Class in a group - 13-15€ (online-offline), individual - 35-45€ (online-offline), Thai Massage 30-40€ (60-90min), Nailstanding session 30-40€ (online-offline), yoga for busy people 100€/month, coaching program - 280€/month radical transformation
-Pilates/Strength 50 min
-Yoga 60-75 min (beginner - advanced)
-Thai Massage 60-90 min
-Nailstanding 45-60 min (intention, breathwork, tea)
-Yoga for busy people 20 min x3 per week
Shorter options don’t include meditation and relaxation.
I adjust and lead towards the goal wether it’s wellbeing, muscle growth, body decomposition, mental health, pre-post natal health.
Individual approach - funny and fast or slow and introspective.
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Anna teaches strong but funny classes always challenging me and charging with positive vibes. I found her announcement in the group chats, felt connection with her YouTube and website blog posts and decided to try. We work for 6 month and so far I don’t plan to stop. I highly recommend Anna as the coolest movement guide. We all need to move more!
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