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Daniela
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Sobre Daniela
Técnica Especialista em Exercício Físico, atualmente, Personal Trainer no Fitness Hut.
Particular gosto pela performance desportiva, no que toca à corrida (sendo eu própria federada na modalidade de atletismo desde 2016).
Acima de tudo, sou completamente apaixonada pelo exercício físico e extremamente motivada por ajudar pessoas a alcançarem a sua melhor versão.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
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- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
No ginásio, teremos uma grande variedade de materiais à disposição, para atingir os diferentes objetivos que poderá ter.
No caso de não ser possível por algum motivo, a rua oferece-nos diversos recursos que podemos utilizar: rampas, bancos, escadas, etc, particularmente interessante para quem procura evoluir na corrida.
Por último, no treino online também é possível usar cadeiras, material improvisado e o próprio peso corporal.
Há sempre solução ! Só é preciso vontade !
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- 5h: 11.124MZN
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