Rodrigo

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Treinos funcionais de alta intensidade (HIIT) : Força, Cardio, Fullbody, Pilates e Alongamentos.

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Sobre Rodrigo

Sou um jovem apaixonado pelo desporto e que diariamente pratica e estuda formas de obter melhores performances e resultados (físicos e mentais) combinando treinos sempre diferentes e estimulantes.
Para mim o desporto e´ algo que faz parte da minha vida e sem o qual não sei viver.
Gosto de transmitir as pessoas a minha energia e como o desporto pode fazer parte da vida de qualquer um como uma coisa boa :)

Sobre a aula

Os treinos são adequados a qualquer pessoa, uma vez que cada um pode ir ao seu ritmo. Como não é preciso muito equipamento, podem ser feitos em qualquer lugar.
O meu objectivo é fazer com que as pessoas adquiram um estilo de vida saudável e com gosto pelo exercício físico.

Treinos funcionais de alta intensidade (HIIT) : Força, Cardio, Fullbody, Pilates e Alongamentos.

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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

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Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

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