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Treino Personalizado e Explicações em Exercício Clínico – Aulas com Apoio Teórico Aulas de Ciências do Desporto e Exercício Clínico – Resumos e Orientação Prática Melhoria da Forma Física e Conhecimen
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Sobre Francisco
Sou o Francisco, estudante de Mestrado em Atividade Física, Exercício e Saúde, com especialização em Exercício Clínico, e Licenciado em Ciências do Desporto. Tenho paixão por ajudar os alunos a melhorar a sua forma física, saúde e compreensão teórica do exercício. Sou responsável, dedicado e motivado, combinando prática e teoria para tornar as aulas claras, eficazes e adaptadas às necessidades de cada pessoa
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Nas minhas aulas ofereço acompanhamento personalizado de atividade física e treino clínico, adaptado às necessidades e objetivos de cada aluno, seja para melhorar a forma física, saúde, desempenho funcional ou recuperação de lesões. Além da componente prática, disponibilizo resumos e explicações sobre conceitos de Ciências do Desporto e Exercício Clínico, ajudando os alunos a consolidar o conhecimento teórico de forma clara e prática.
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Nas minhas aulas ofereço treino personalizado e acompanhamento em Exercício Clínico, adaptado às necessidades de cada aluno, com foco em melhorar forma física, saúde, desempenho funcional ou recuperação de lesões. Incluo também explicações e resumos claros sobre conceitos de Ciências do Desporto, para consolidar o conhecimento teórico. O valor por hora é o que está afixado, e estou disponível para horários flexíveis.
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