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Sobre Bianca
Sou bacharel em Educação Física pela UNICEP e especialista em treinamento de flexibilidade e mobilidade, com certificação pela Confederação Brasileira de Ginástica (CBG). Além disso, possuo mais de 400 horas de formação em biomecânica e cinesiologia, o que me permite estruturar treinos eficazes e seguros para cada aluno.
Minha experiência abrange tanto o emagrecimento quanto o treinamento de alta performance em diversas modalidades, incluindo ginástica, balé, cheerleading e lutas como jiu-jitsu. Como ex-atleta de ginástica rítmica, balé, dança de salão e cheerleading, conheço na prática os desafios e necessidades do corpo em movimento.
Foi na Educação Física que encontrei minha verdadeira paixão: ajudar alunos a superar limites, ganhar confiança e alcançar seus melhores resultados. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento personalizado, com embasamento técnico e estratégias eficientes para que você evolua de forma segura e contínua.
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Sobre a aula
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Minhas aulas de Personal Trainer e Consultoria Online são desenvolvidas para quem busca resultados reais, com suporte completo e um método prático e eficiente.
Como Funciona?
Aulas de 1h no formato presencial ou online, com total foco no seu desenvolvimento.
Acesso exclusivo ao aplicativo, onde seu treino estará disponível com vídeos explicativos para cada exercício.
Cadastro individual no app, garantindo personalização e acompanhamento da sua evolução.
Consultoria Online
Independente do seu objetivo, você terá:
Treino personalizado, adaptado ao seu nível e metas.
Avaliação física a cada 15 dias, onde analisamos medidas corporais, força, resistência e mobilidade. Essas informações permitem ajustes no seu treino para potencializar seus resultados.
Atendimento Personal Trainer
Para quem busca acompanhamento presencial, ofereço:
° Treinos individualizados, com correções e ajustes técnicos em tempo real.
° Acesso ao app, para manter a consistência nos dias sem treino presencial.
° Avaliação física periódica, garantindo monitoramento e evolução contínuos.
Entre em contato e comece sua jornada para uma vida mais saudável e ativa.
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