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Bianca
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Sobre Bianca
Sou bacharel em Educação Física pela UNICEP e especialista em treinamento de flexibilidade e mobilidade, com certificação pela Confederação Brasileira de Ginástica (CBG). Além disso, possuo mais de 400 horas de formação em biomecânica e cinesiologia, o que me permite estruturar treinos eficazes e seguros para cada aluno.
Minha experiência abrange tanto o emagrecimento quanto o treinamento de alta performance em diversas modalidades, incluindo ginástica, balé, cheerleading e lutas como jiu-jitsu. Como ex-atleta de ginástica rítmica, balé, dança de salão e cheerleading, conheço na prática os desafios e necessidades do corpo em movimento.
Foi na Educação Física que encontrei minha verdadeira paixão: ajudar alunos a superar limites, ganhar confiança e alcançar seus melhores resultados. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento personalizado, com embasamento técnico e estratégias eficientes para que você evolua de forma segura e contínua.
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Sobre a aula
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Como Funciona?
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Acesso exclusivo ao aplicativo, onde seu treino estará disponível com vídeos explicativos para cada exercício.
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Consultoria Online
Independente do seu objetivo, você terá:
Treino personalizado, adaptado ao seu nível e metas.
Avaliação física a cada 15 dias, onde analisamos medidas corporais, força, resistência e mobilidade. Essas informações permitem ajustes no seu treino para potencializar seus resultados.
Atendimento Personal Trainer
Para quem busca acompanhamento presencial, ofereço:
° Treinos individualizados, com correções e ajustes técnicos em tempo real.
° Acesso ao app, para manter a consistência nos dias sem treino presencial.
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