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Juliana
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Treine sem sair de casa utilizando poucos equipamentos e com a força do seu próprio corpo. Aulas rítmicas com criatividade e movimentos. ( JUMP, STEP, BASTÃO, DANÇA)
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Sobre Juliana
Sou professora de aulas aeróbica como dança, ritbox, step,bastão jump, funcionais entre outros.
Venha cuidar do seu corpo e da sua saúde. E o mais legal, com poucos equipamentos que pode ser utilizando em qualquer lugar que queira se exercitar.
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As atividades físicas e os exercícios físicos aeróbicos têm a capacidade de aumentar a aptidão cardiorrespiratória, melhorar o condicionamento físico de modo geral, resistência, condenação motora, força, fortalecimento dos músculos, preservação de massa muscular e óssea.
Saia do sendentarismo e venha cuidar da sua saúde comigo.
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Professora sensacional! Vocês irão amar as aulas dela. Recomendo muito.
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