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Elizeu
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Treinar não é apenas sobre estética, mas sobre transformação, confiança e qualidade de vida. Meu papel é te guiar nesse processo com profissionalismo, experiência e dedicação.
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Local das aulas
Sobre Elizeu
Ao longo da minha jornada, percebi que minha maior motivação é ver pessoas superando seus limites e descobrindo a força que existe dentro delas.
Compartilho meus conhecimentos porque acredito que o movimento é transformador. Ele não só melhora o corpo, mas fortalece a mente e a confiança. Cada treino que aplico é pensado para gerar evolução real, baseada em ciência, experiência prática e dedicação.
Meu propósito é simples e direto:
Transformar dor em desempenho e esforço em resultado!
É isso que me encoraja a estar todos os dias ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos e a viverem sua melhor versão.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou formando em Educação Física e atuo há mais de 8 anos na área de saúde, condicionamento físico e qualidade de vida. Minha trajetória é marcada por experiências em diferentes modalidades, como: Musculação, Pilates, Tênis, Natação e Treinamento funcional/Cross Training. O que me permite oferecer treinos completos, adaptados e eficazes para cada perfil de aluno.
Minha Experiência:
Professor de Musculação – foco em ganho de força, hipertrofia e prevenção de lesões.
Instrutor de Pilates – desenvolvimento da postura, mobilidade e fortalecimento profundo.
Treinador de Natação – técnica, resistência e condicionamento cardiorrespiratório.
Professor de Tênis – coordenação motora, agilidade e estratégia.
Especialista em Cross Training e Treinamento Funcional – treinos dinâmicos, desafiadores e voltados à performance.
Essa diversidade me permitiu desenvolver uma visão global e integrada do movimento humano, unindo: técnica, segurança e motivação para resultados consistentes.
Metodologia
Treinos personalizados: Cada plano é adaptado ao objetivo, condicionamento e rotina do aluno.
Evolução constante: Progressões planejadas para garantir resultados duradouros.
Saúde em primeiro lugar: Foco em melhorar desempenho sem abrir mão da qualidade de vida.
Variedade de treinos: Tornando cada sessão dinâmica, motivadora e desafiadora.
Benefícios de treinar comigo:
Redução de peso e gordura corporal
Aumento de força, resistência e energia
Melhora da postura e prevenção de dores
Treinos motivadores, que evoluem junto com você
Resultados reais e acompanhamento próximo.
Para quem é meu trabalho?
Pessoas que buscam iniciar uma rotina saudável.
Quem deseja emagrecer e ganhar condicionamento.
Alunos que querem melhorar desempenho esportivo.
Quem precisa de variedade e motivação nos treinos.
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Preços
Preço
- 986MZN
Preços dos packs
- 5h: 4.929MZN
- 10h: 9.857MZN
online
- 863MZN/h
Detalhes
Verifique a disponibilidade de atendimento presencial no local desejado.
Consultoria on-line: R$150,00 Bimestral (Com aplicativo de treino com fotos e vídeos do exercícios prescritos)
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