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Débora
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Treinamento físico com foco em saúde, trazendo princípios do método Pilates em um treino personalizado para a sua necessidade! Palhoça/SC
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Recomendada
Débora um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Débora
Formada em Educação Física e com grande experiência em Pilates e natação, procuro sempre trazer conceitos e exercícios de uma atividade para a outra, unindo o melhor delas em treinos eficientes. Meu foco principal é sempre em promoção de saúde e melhora da qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Português
Procuro montar treinos e aulas que aliam várias modalidades de exercícios que não só o Pilates, mas sempre tendo seus princípios como base. Um mix de alongamento, fortalecimento, postura, respiração e concentração em exercícios focados na sua saúde e condicionamento, bem como no seu objetivo.
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