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Tati
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Treinadora Física há 16 anos: transformando teoria em prática através do movimento.
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Local das aulas
Sobre Tati
Graduada em Educação Física pela Universidade Positivo e há 16 anos vivendo o movimento na prática.
Atuo com ginástica funcional, fortalecimento muscular e qualidade de vida e longevidade
Meu propósito é ajudar cada pessoa a se movimentar melhor, ganhar força, emagrecer, ganhar massa muscular preservar sua autonomia e conquistar mais saúde e qualidade de vida — respeitando seus objetivos, sua rotina e seu momento de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mais força, mobilidade e autonomia para o seu dia a dia
Cada pessoa tem necessidades diferentes. Por isso, o treino começa com uma avaliação e é planejado de acordo com o que realmente precisa ser trabalhado.
Fortalecimento muscular
Emagrecimento
Mobilidade e equilíbrio
Manutenção ou ganho de massa muscular
🧍 Autonomia e segurança nos movimentos
️ Mais disposição e qualidade de vida
E o melhor: se preferir, eu vou até a sua casa!
Um atendimento personalizado, seguro e adaptado à rotina e às condições de cada pessoa.
O objetivo não é apenas treinar. É ajudar você a continuar fazendo, com independência, aquilo que ama e precisa fazer todos os dias.
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Preços
Preço
- 1.224MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.120MZN
- 10h: 12.239MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tati serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 979MZN/h
Detalhes
Planos de Aulas Personalizadas
Aula avulsa — 30 minutos: R$ 50
Para quem quer experimentar o atendimento ou prefere maior flexibilidade.
Pacote com 10 aulas — 30 minutos cada: R$ 450
️ R$ 45 por aula
️ Economia de R$ 50 no pacote.
As aulas são planejadas individualmente após a avaliação, de acordo com as necessidades do idoso: força, mobilidade, equilíbrio, autonomia e massa muscular.
Bônus: avaliação de bioimpedância e dobras cutâneas gratuita
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