Lairo - Prof de personal trainer - Serra Grande
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Lairo

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Lairo - Prof de personal trainer - Serra Grande
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Trabalho com educação física há quase 10 anos. Pilates, alongamento, Funcional, musculação, aulas externas, etc. Especializado em treinamento contra dores, terceira idade e suas consequências naturais

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Sobre Lairo

A metodologia adequada é construída com cada aluno(a) de acordo com sua necessidade e frequência de treino. Qual Valência Física voce pretende otimizar? Seu treino é desempenho ou tratamento? Deseja perder ou ganhar massa? Dai nasce nosso planejamento com muita flexibilidade e objetividade.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Minha metodologia é baseada na ciência e em todas as praticas físicas que eu conheço: Pilates, Yoga, Artes Marciais, musculação etc. Sendo a aula remota é preciso ter ou adquirir algum material, profissional ou improvisado, para sua prática. VAMOS TREINAR!

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