Mariana

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Terapeuta holística, Instrutora de yoga Integrativo, massoterapeuta, estuda Ayurveda e alimentação saudável.

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Sobre Mariana

Quando pequena, até os meus 16 anos, eu era tímida e tinha dificuldade em socializar com as pessoas. Tinha baixo auto-estima. Aos 17 anos, fiz minha primeira aula de yoga e percebi que as posturas do yoga, foram me ajudando a abrir meu corpo, flexibilizar.. e em consequência das práticas, fui me abrindo mais pras relações sociais, tendo mais segurança na forma de me colocar. O yoga me ajudou a ser mais comunicativa e aberta para me relacionar com as pessoas, ter mais confiança em mim. Sem dúvida, foi um divisor de águas em minha vida!
Pra mim é uma honra e um dever ajudar as pessoas em seus diversos processos da vida.

Sobre a aula

Através do meu trabalho com as terapias holísticas e integrativas como o yoga, Ayurveda e alimentação saudável, desperto minha sensibilidade para trazer nas aulas de yoga o que a pessoa precisa para se sentir bem, adaptando as aulas de acordo com aquilo queé necessário naquele momento, de forma descontraída e fluida a aula acontece de forma prazerosa e criativa.

Terapeuta holística, Instrutora de yoga Integrativo, massoterapeuta, estuda Ayurveda e alimentação saudável.

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