Ruben

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-Técnico Especialista em Exercício Fisico. -Técnico de Apoio à Gestão Desportiva. -Treinos ao Domicílio -Treinos Outdoor -Experiência com populações Especiais

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Sobre Ruben

Comecei a levar o exercício físico mais a sério quando tive um problema de saúde.

Isso fez com que me dedicasse a estudar e aprender a magia desta área.

Foi ele que me ajudou a sair da situação e acho que todos devemos praticar exercício.

Quando o meu aluno se sente mais forte e melhor eu também me sinto, pois é como se fosse um trabalho de equipa

Sobre a aula

Gosto de dar treinos ao Domicílio e dar treinos outdoor.

Acredito que o exercício físico consegue prevenir e ajudar em muitas situações de saúde física ou mental.

Tenho um conjunto de materiais diversos e conhecimentos de treino que posso levar e aplicar quer em domicílios quer em treinos outdoor.

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