Marta

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Sobre Marta

Sou Mestre em Educação Física, e com formação como técnica de Exercício Físico e Saúde, onde tenho diversas formações na área como Personal Trainer.
Trabalho com atletas de alta competição de surf.
Neste momento, focada em treinos outdoor / domicilio, na rua, em casa.

Sobre a aula

Os treinos vão ao encontro dos objetivos das pessoas e tendo em conta as capacidades de cada.
Os treinos podem ser planeados em grupo também.
Tenho formação em mobilidade, flow, treino funcional, bosu, kettlebell, Trx, aulas de grupo, stick mobility, entre outras.

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