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Giovanna
- Preço 702MZN
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Sua Personal Trainer em Taubaté: emagrecimento, fortalecimento muscular e condicionamento físico com treinos individualizados!
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Local das aulas
Sobre Giovanna
Sou profissional de Educação Física, formada pela Universidade de Taubaté (UNITAU), com CREF ativo.
Minha história com a atividade física começou a partir de uma transformação pessoal. Ao vivenciar os desafios do emagrecimento, descobri na musculação uma ferramenta poderosa para melhorar minha saúde, autoestima e disposição.
Essa experiência despertou minha paixão pelo movimento e me motivou a transformar esse interesse em profissão.
Hoje, meu objetivo é ajudar outras mulheres a iniciarem ou retomarem sua jornada de cuidados com a saúde, por meio de treinamentos personalizados, respeitando seus objetivos, necessidades e nível de condicionamento físico.
Trabalho com foco em emagrecimento, fortalecimento muscular e condicionamento físico, sempre valorizando a individualidade e a evolução de cada aluna.
Acredito que cada jornada é única e que o primeiro passo não precisa ser perfeito, apenas precisa acontecer!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são totalmente personalizadas de acordo com os objetivos, as necessidades e o condicionamento físico de cada aluno. Inicialmente, realizo uma anamnese, avaliação física e avaliação postural, também realizadas de forma online, para conhecer melhor cada pessoa e elaborar um planejamento de treinamento individualizado.
Levo em consideração o espaço disponível, os materiais e equipamentos acessíveis e, principalmente, as preferências individuais por determinadas atividades físicas.
Os treinamentos podem ser realizados em academias de condomínio, academias de rede ou em casa, com adaptações conforme a estrutura disponível.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
A Giovanna é uma excelente professora, muito dedicada e está sempre me corrigindo na execução correta dos exercícios e da postura.
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Preços
Preço
- 702MZN
Preços dos packs
- 5h: 3.511MZN
- 10h: 7.022MZN
deslocação
- + 5MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Giovanna serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
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