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Se sua dor vai e volta a causa pode não estar onde dói! Avaliações com laudo e treinos completos para emagrecimento ou definição muscular enquanto elimina suas dores com um método seguro de treino.

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Super professora

Neila é uma das nossas melhores professoras de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Neila

Sou Personal Treiner especialista em Dor e Postura com experiência em Prescrição de exercícios clínicos, mas também de emagrecimento e definição muscular.

Há mais de 10 anos tenho como missão e paixão eliminar as dores que tiram sua alegria de viver, devolver a força e liberdade de movimento e ver meus alunos conseguirem transformar seu corpo no que desejam.

Aguardo seu contato, para juntos trilharmos essa jornada de transformação :).

Abraços, e até lá!

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Sobre a aula

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Como minha agenda presencial e por videochamada está completa no momento só consigo acompanhar você online.

Porém, esta não é uma consultoria online qualquer, pois inclui avaliações funcionais e biomecânicas avançadas, e com isso, prescrição de treinos altamente individualizados e personalizados para seu objetivo.

Mas para garantir treinos seguros você ainda pode contar com meu acompanhamento diário bem de perto.

Aguardo você!

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  • Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Comecei a praticar esportes quando criança jogando bola na rua de casa. Quando adolescente participei de um time de futsal feminino do meu bairro. Na escola eu era uma das poucas meninas que participava das aulas de educação física e eu amava.
  • Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Hoje minhas atividades físicas/esportes são musculação, Pilates e corrida. Isso porque gosto muito e também por conta da minha profissão de personal Trainer. Não gostaria de praticar outras modalidades. Prefiro me dedicar para essas e fazer bem feito.
  • Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    Para motivar meus alunos, ajudo eles a criarem plano de metas e sonhos. Assim quando vem o desânimo motivo eles a persistirem . Se você não tem um porque de fazer algo, logo aquilo perde sentido. Agora, quando há um motivo, uma meta a ser alcançada fica mais fácil pois você tem uma motivação para prosseguir.
  • Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive)?

    O caso do atleta de triathon Dick Hoyt que carregou seu filho Rick durante toda a prova do Iron Man (uma das provas mais difíceis de triathon). Ele não precisava fazer tudo que fez pelo filho, mas ele escolheu fazer. E além de vencer os obstáculos também fez do filho um vencedor.
  • Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    Já participei de muitos eventos da minha área e inclusive estive a frente de uma semana de educação física no hospital onde fiz residência, abrindo portas para nossa profissão. Mas minhas maiores conquistas não foram relacionadas a nada disso.
    Nestes 10 anos de experiência tive muitos alunos bem sucedidos. Alguns falam até hoje que praticam exercícios graças ao incentivo que dei na época. Meu foco é que meus alunos consigam realizar suas atividades da forma mais livre e independente possível e com uma vida sem dores. E todas as vezes que eles me mostram isso a conquista deles se torna a minha também.
  • Se você se encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

    Se eu tivesse a chance de entrevistar a Wendy Ida eu perguntaria dele porque ele escolheu ser personal Trainer e em que momento da sua vida percebeu que nasceu pra isso.
  • Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Para manter meus alunos motivados eu sempre lembro eles do porque fazer os exercícios e também dos sonhos e medas que eles tem. Mas acima de tudo, lembro-lhes que mais importante que a motivação é ter disciplina para fazer o que tem que ser feito mesmo sem vontade.
  • O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    O que faz eu me considerar um Superprof é a proximidade com meus alunos, mesmo no online através de videochamadas e acompanhamento constante no dia a dia. Mas acima de tudo eu amo o que faço. Realizei meu sonho profissional de adolescente e hoje não trocaria por nenhuma outra profissão, pois não me vejo fazendo outra coisa. Por conta disso dou tudo de mim em prol dos meus alunos.
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