Lucas - Prof de personal trainer - Volta Redonda

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Lucas

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Alongamento
Pilates

Sou profissional de Educação Física com especialização em Ground Based Movement (GMB), Equilíbrio e Controle Postural, Alongamento e Mat pilates.

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Sobre Lucas

Acredito, fielmente, que o conhecimento só faz sentido quando é compartilhado. O que me motiva a ensinar é saber que, por meio do movimento, posso ajudar pessoas a viverem com menos dor, mais disposição e mais qualidade de vida. Cada aula é uma oportunidade de transformar hábitos e mostrar que cuidar do corpo é um investimento para a vida toda.

Sobre a aula

Reserve alguns minutos do seu dia para cuidar do seu corpo. Nesta aula você irá melhorar sua flexibilidade, mobilidade e postura, aliviar tensões musculares e reduzir o estresse por meio de exercícios seguros e guiados.

As aulas são indicadas para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, sem necessidade de experiência prévia.

Benefícios:
• Mais flexibilidade e mobilidade.
• Alívio de dores e tensões musculares.
• Melhora da postura.
• Mais disposição para as atividades do dia a dia.
• Sensação de relaxamento e bem-estar.

Movimente-se de onde estiver e descubra como alguns minutos podem transformar o seu dia.

Preços

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637MZN

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5h: 3185MZN
10h: 6370MZN

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

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Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

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Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

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Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.

Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

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