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André
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Sou Personal Trainer especializado em ajudar pessoas a alcançar os seus objetivos de forma segura, eficaz e personalizada. Trabalho com programas de treino direcionados para o aumento da massa muscula
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Recomendado
André um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre André
Sabes aquele amigo que está sempre do teu lado e não te deixa desistir? É esse o meu papel.
Vou acompanhar-te em cada etapa do processo, adaptar o treino sempre que necessário e ajudar-te a ultrapassar os desafios que surgirem. Cada conquista, por mais pequena que pareça, é um passo em direção ao teu objetivo e merece ser valorizada.
Porque isto é importante?
Porque não se trata apenas de seguir um plano de treino. Trata-se de voltares a sentir-te bem no teu corpo, de vestires a roupa com confiança, de ires à praia sem inseguranças e de teres mais energia para aproveitar o dia a dia, brincar com os teus filhos ou simplesmente viver com mais saúde, disposição e qualidade de vida.
O objetivo não é apenas transformar o teu físico, mas criar hábitos que te permitam sentir-te melhor todos os dias.
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Sobre a aula
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Se sentes que já sabes o que fazer, mas acabas sempre por perder a motivação ou desistir pelo caminho, acredita: não estás sozinho.
Na maioria das vezes, o problema não é falta de conhecimento. É falta de acompanhamento, compromisso e de alguém que te mantenha focado quando a motivação diminui.
É exatamente aí que entro eu.
Vou acompanhar-te de perto, ajustar o plano sempre que necessário, esclarecer as tuas dúvidas e garantir que continuas a evoluir, mesmo nos dias mais difíceis.
O meu objetivo não é apenas ajudar-te a alcançar resultados, mas ensinar-te a criar hábitos que se mantenham a longo prazo.
Se estás realmente decidido a mudar e queres alguém ao teu lado durante todo o processo, este é o momento de dar o primeiro passo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Conheço o André há quase 1 ano. É o meu Personal Trainer tem sido um excelente profissional e focado no que eu preciso. Com ele já consegui alcançar muitos objectivos que pensava serem impossíveis . Neste momento tenho menos 10kg, o meu corpo tem se vindo a transformar para muito melhor bem como a minha saúde física e mental.
Uma pessoa sempre preocupada com o nosso bem estar e disponível para nos incentivar em dias piores.
A minha auto-estima aumentou consideravelmente é sem dúvida uma pesssoa que recomendo a 100%!
O André é um otimo personal trainer, sabe muito bem incentivar as pessoas em cada sessão, como sabe adaptar os treinos a cada pessoa, eu tive uma lesão no joelho e o André ajudou me imenso nessa fase e adapta sempre cada exercício que sinta dificuldade em fazer. Para alem disso desde que comecei o meu acompanhamento com o André já perdi 20kg, sem dietas restritas! O André é um profissional que se dedica de corpo e alma ao que faz e a cada pessoa! Recompendo não a 100% mas sim a 1000%!
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