Rita de Cássia Sena
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Oi eu sou Instrutora de Pilates ( fisioterapeuta)pós graduada em fisioterapia pélvica e obstétrica. Experiência com Pilates solo e aparelhos.
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Local das aulas
Sobre Rita de Cássia Sena
Meu objetivo é oferecer ao aluno/paciente a melhor experiência do Pilates possível.
Favorecendo a melhora de possíveis dores através da otimização da mobilidade e alongamento e do ganho de força, além de ajudar a melhorar a qualidade de vida de forma global,através da melhora do humor e condicionamento físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha aula é individualizada com foco na necessidade do aluno .
Duração de 50 minutos
Vídeo chamada WhatsApp ou Meet
Foco em alongamento e mobilidade
Foco em força abdominal
Foco em força de MMII E MMSS
Foco em melhora de dor
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