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Sou formada em educação fisica e atuo na area da musculação a mais de 10 anos e ajudo mulheres a conquistarem seu objetivo! Vem comigo que te ajudo!!
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Sobre Iolanda
Sou profissional de Educação Física, proprietária de academia e atuo há anos acompanhando alunos com diferentes objetivos e necessidades. Ao longo dessa trajetória, adquiri ampla experiência no treinamento de pessoas com lesões, limitações físicas e necessidades específicas, sempre priorizando a saúde, a segurança e a individualidade de cada aluno.
Além da experiência profissional, também vivi desafios pessoais relacionados ao emagrecimento. Mesmo tendo conhecimento da área e muita força de vontade, sempre encontrei dificuldades para perder peso e manter uma rotina consistente. Por isso, entendo de perto as dificuldades que muitas pessoas enfrentam.
Hoje, acredito em uma abordagem mais leve, sustentável e realista, baseada em hábitos saudáveis e treinos que se adaptam à rotina de cada pessoa. Meu objetivo é ajudar meus alunos a conquistarem resultados de forma saudável, sem extremismos, construindo uma relação positiva com a atividade física.
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Sobre a aula
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Intermédio
Avançado
Criança
- Português
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Português
Bora mulher!
Você que busca treinos praticos, leves e com mta energia, saiba que posso te ajudar!
Sou uma profe quete dou mta motivação e te ajudo a chegar no seu melhor resultado, de maneira facil mas divertida.
Atendo online, atraves de treinos com app ou por chamada de video para fazer em casa. Mas se preferir, podemos ajustar um plano diferente para voce!
Você me diz o que procura e eu procuro te ajudar da melhor forma, pra que seu projeto de vida saudavel seja leve, divertido e com resultado!!
Te aguardo!
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