TATIANA

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Yoga para crianças

Sou fisioterapeuta, formada pela UFJF e atuo com Pilates, Yoga e Reiki!

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Sobre TATIANA

Me formei em 2010 pela Universidade Federal de Juiz de Fora, e sempre busquei integrar a reabilitação e prevenção com técnicas corporais. E encontrei no Pilates e Yoga essa junção, que trabalha de forma consciente a execução dos movimentos, despertando um auto conhecimento e domínio.

Sobre a aula

Baseio minhas aulas no Pilates Clássico, trabalhando o refinamento dos movimentos, conjugando o controle corporal com a respiração.
Já o Yoga, sigo a linha Pré-Clássica do Yôga antigo, também conhecido como Swásthya Yôga. O qual foi sistematizado pelo Mestre DeRose.
Meu trabalho é totalmente personalizado, respeitando as restrições e desenvolvimento de cada um.

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