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Jéssica
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Sou Fisiologista do Exercício com Mestrado em Exercícioe Saúde formada pela Faculdade de Motricidade Humana
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Sobre Jéssica
Como Mestre em Exercício e Saúde, a minha prática assenta no rigor científico e na empatia. Especialista em populações especiais, idosos, Pilates e patologias do ombro, ofereço-te um acompanhamento seguro e altamente qualificado. O meu compromisso é transformar a tua saúde através de um método personalizado, focado em devolver-te a autonomia e o bem-estar diário.
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Sobre a aula
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Especialista em exercício físico e Pilates, foco-me nas tuas necessidades e autonomia. Adapto o treino a patologias, lesões, dores e a pessoas idosas. Cada aula é um processo seguro e personalizado para devolver ao teu corpo o movimento sem dor.
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