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Sou Fabiano Santos Lima, personal trainner. Especialista em treinamento de gestantes, uso a atividade física para transformar a vida das pessoas, livrando casa uma do sedentarismo.
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Sobre Fabiano
Sou pai de 4 lindas meninas, 4 marias e casado com a Martha. Filho de uma mãe guerreira, através do esporte estudei com bolsa e isso me fez optar por fazer educação física. Amo minha profissão, transformar vidas me motiva. Sou realizado profissionalmente e através do meu trabalho conquisto meus sonhos
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Sobre a aula
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Minha aulas são voltadas a ensinar meu cliente/ aluno a treinar com consciência corporal. Aprender a técnica do movimento e mostrar que a carga sem técnica adequada não serve. Fazer com que meu cliente/aluno realize um treino mais eficiente, reduzir erros e aumentar a eficácia. Especialista em trabalho com mulheres em pré e pós parto, melhorando as condições da gestante em suportar melhor esse período, a gestante tem 4 pilares para serem desenvolvidos : evitar a diástase, evitar a diabetes gestacional, fortalecer o assoalho pélvico e evitar a sobrecarga da lombar. Primeira aula gratuita.
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