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Sou bacharel em educação física, pós graduada em treinamento funcional. Tenho certificação internacional em treinamento respiratório e no método Hipopressivo.
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Sobre Joana
Sou Joana Brito, profissional da saúde, mãe de dois, apaixonada pelas coisas incríveis que nosso corpo é capaz de fazer. Meu trabalho é pautado na individualidade biológica de cada aluno, respeitando limites e construindo evolução concreta. Seja para emagrecimento, ganho de força, melhora postural, reabilitação. Sou especialista em grupos especiais: idosos, gestantes, pós parto, hipertensos e diabéticos.
Meu lema sempre vai ser saúde em primeiro lugar, baseado na ética humana em atender pessoas e facilitar o encontro delas com a sua melhor versão. Movimento é medicina!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia consiste em correção postural, treinamento de força inteligente, mobilidade funcional e respiração.
Uni as vertentes do Pilates, yoga, treinamento de força e da respiração consciente, para oferecer aos meus alunos uma experiência única que vai além de alcançar o “corpo perfeito”.
O verdadeiro caminho de consciência do corpo através do movimento.
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