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Lucas
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Se sente perdido na academia? Tá cansado de treinar sem orientação? Faço você evoluir de verdade!
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Sobre Lucas
Sou, dentre outras coisas, um praticante de Musculação, que teve seu CORPO e VIDA TRANSFORMADOS através do exercício físico, e que, desde então, encontrou propósito em levar essa mesma mudança de estilo de vida para as pessoas.
Acredito que o movimento salva.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
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Treino de força voltado pra MUDANÇA CORPORAL e estética (Hipertrofia e Emagrecimento).
Foco na ADESÃO ao exercício físico.
Melhora da aptidão física e funcionalidade.
Faço você ganhar AUTONOMIA e INDEPENDÊNCIA NA ACADEMIA.
Melhora da autoestima.
Treino baseado evidências científicas da área do treinamento.
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