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Sobre Danilo
Eu sou o Danilo Cassiano, Personal aqui de São Caetano do Sul.
E se eu posso ser sincero com você, eu não criei a Consultoria Cassiano só pra vender treino. Eu criei porque eu cansei de ver gente desistindo.
Eu vejo todo dia na academia. Gente dedicada, que paga, que vai, mas que treina há meses do mesmo jeito, sem nenhum acompanhamento de verdade. Sem ninguém pra ajustar, pra explicar, pra puxar quando precisa.
Eu já estive desse lado. Eu sei o que é se dedicar e não ver o espelho mudar. Foi por isso que eu fui estudar, testar, errar e acertar até entender que não existe treino perfeito. Existe treino perfeito PRA VOCÊ, pra sua rotina, pro seu tempo, pro seu corpo hoje.
Hoje o que me encoraja a compartilhar tudo que eu sei é simples:
Eu não entrego só músculo. Eu devolvo autoestima.
Quando uma aluna minha volta a vestir uma roupa que estava guardada há 2 anos, quando um aluno meu me manda mensagem falando que voltou a ter energia pra brincar com o filho no fim do dia, eu lembro exatamente porque eu faço isso.
Meu conhecimento não vale nada guardado numa gaveta. Ele vale quando encurta o seu caminho e te impede de desistir na terceira semana, como tanta gente desiste.
É por isso que eu não te entrego uma planilha pronta da internet. Eu te entrego meu WhatsApp, meu acompanhamento semanal, minha estratégia feita em cima da sua vida real.
Se você está cansado de tentar sozinho, vem comigo. Esse vai ser o último plano que você vai precisar.
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Sobre a aula
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Português
Meu método não é sobre treino. É sobre você.
Todo mundo te entrega a mesma planilha de 4x12.
Eu não.
O Método Cassiano funciona em 3 pilares que ninguém mais faz:
1. ANAMNESE REAL: Eu não te pergunto só seu objetivo. Eu mapeio sua rotina, seu sono, seu estresse, quanto tempo REAL você tem. Seu treino cabe na sua vida, não o contrário.
2. AJUSTE SEMANAL, NÃO MENSAL: Seu corpo não espera 30 dias pra mudar. Seu treino também não. Você me manda feedback e eu ajusto sua planilha toda semana. Sem pagar a mais por isso.
3. SUPORTE NO WHATSAPP: Dúvida na execução? Manda vídeo. Travou na dieta? Me chama. Você não fica 30 dias sozinho até a próxima avaliação. Eu estou com você todo dia.
Planilha todo mundo vende. Acompanhamento de verdade, só aqui.
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