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Sobre Yuli
Especialista em levantamento de peso olímpico.
Especialista em reabilitação e condicionamento esportivo.
Áreas de atuação no meio do crosstraining , futvôlei e natação.
Faixa etárias diversificada de 15 aos 70 anos.
Cada indivíduo possui uma forma esfoecifica de Trabalho. Eu promovo saúde.
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Sobre a aula
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Português
Trabalhamos em blocos direcionados para melhorar a sua mecânica, resistência, força e disposição.
Seu acompanhamento é feito por zonas de percepção de esforço.
O treinamento como por respiração , depois pela sua mente e depois físico
.
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