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Sobre Vitor
Sou Licenciado em Educação Física e Desporto através da universidade Lusófona de Tecnologia e Humanidades, tendo também certificado internacional do Holmes Place Helth Club.
Tenho por experiência desenvolver as capacidades de resistência, reforço muscular e perda de peso para pessoas saudáveis ou com patologias clinicas, como: Hipertensão, Obesidade, Diabete I e II, Lombalgia crónica e Disfunção articular.
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Sobre a aula
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- Intermédio
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Iniciante
Intermédio
Avançado
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Inglês
Português
Espanhol
O meu método de trabalho recorre as guidelines (protocolos) internacionais através de entidades como The American College of Sports Medicine (ACSM), American Diabetes Association (ADA), National Academy of Sports Medicine (NASM), Organização Mundial da Saúde (OMS) e National Strength and Conditioning Association (NSCA)
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