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Stephanie Mayara
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Sobre Stephanie Mayara
O que me motiva
Eu te incentivo a treinar porque acredito em você —
mesmo nos dias em que você não acredita.
Quero te ver mais forte, confiante e cuidando de si,
um treino de cada vez
Você é capaz de ir além do que imagina
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas funcionam de forma individualizada e segura, respeitando o seu ritmo e objetivo
Como vou te acompanhar:
Avaliação inicial para entender seu objetivo
Montagem de treino personalizada
Acompanhamento durante os exercícios
Correção de postura e execução
Ajustes de carga e intensidade
Evolução progressiva dos treinos
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