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Sobre Inês
Olá, o meu nome é Inês Silva e sou natural de Penafiel.
Desde sempre estive ligada ao desporto, onde pratiquei desde natação, patiangem e até mesmo artes marciais.
O desporto sempre foi algo presente na minha vida e por isso nada melhor que me formar numa área que goste.
Com este projeto pretendo ajudar-te a alcançar os teus objetivos, tanto a nível fisico como mental. Acredito que juntos possamos chegar mais longe.
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Está na hora de cuidares de ti, seres a tua prioridade.
-Numa fase inicial começamos pela avaliação física, para que a prescrição do treino seja o ideal para o teu objetivo.
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- possibilidade de acesso a uma plataforma com todos os planos de treino, avaliações fisicas e até planos nutricionais.
Não esperes mais e junta-te a mim nesta jornada.
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