1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Luciana foram verificados
Luciana
- Preço 9.006MZN
- Resposta 1h
9.006MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Profissional de Ed. Física formada pela UFES (2005), especialista em vida +ativa e longevidade. Experiência com adultos e idosos.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Luciana
Sou apaixonada por movimento, saúde e pelas transformações que o exercício pode trazer na vida das pessoas. Formada em Educação Física pela UFES desde 2005, tenho mais de 20 anos de experiência ajudando alunos a alcançarem seus objetivos com segurança e eficiência.
Acredito que cada pessoa é única e, por isso, merece um plano de treino personalizado, adaptado à sua rotina, objetivos e necessidades. Valorizo muito o acompanhamento próximo, a escuta atenta e a motivação constante, para que cada aluno se sinta confiante e inspirado a evoluir.
Treinar não é só questão de estética, mas também de saúde, bem-estar, autoconfiança e qualidade de vida. Com dedicação e um olhar técnico, estou aqui para te ajudar a viver melhor e construir hábitos mais saudáveis.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem é individualizada e centrada no aluno, unindo técnica, motivação e cuidado. Uso métodos baseados em ciência e anos de prática para criar treinos seguros, eficientes e totalmente adaptados à sua rotina.
Cada sessão é planejada de acordo com o seu objetivo, podendo durar de 30 a 60 min — seja emagrecimento, ganho de força, condicionamento ou tratamento de doenças crônicas. Além das aulas presenciais você poderá receber orientações a distancia. Os encontros poderão ser individuais ou em duplas*. (*confirmar valores).
Atendo em academias ou em domicílio. Meu objetivo é te ajudar a superar barreiras, ganhar confiança e conquistar resultados duradouros, com acompanhamento próximo e estimulação constante.
ver mais
Preços
Preço
- 9.006MZN
Preços dos packs
- 5h: 45.03MZN
- 10h: 90.06MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luciana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 9.006MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.725MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.858MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 250MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.251MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1.001MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.099MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.376MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.251MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.876MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 938MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.213MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.188MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 806MZN/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.376MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 1.876MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.876MZN/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.751MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.876MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.116MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.626MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
