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Felipe
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Profissional de Educação Física formado pela UERJ. Atuo como personal trainer e instrutor de Pilates desde 2018, ajudando pessoas a emagrecer, ganhar massa, melhorar o condicionamento e a qualidade de
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Sobre Felipe
Sou profissional de Educação Física, formado pela UERJ, e atuo como personal trainer e instrutor de Pilates desde 2018. Ao longo desses anos, tive a oportunidade de acompanhar pessoas em diferentes fases da vida, com objetivos variados, sempre priorizando um treino seguro, eficiente e adaptado à realidade de cada aluno.
Trabalho com foco em emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora do condicionamento cardiovascular e promoção da qualidade de vida. Acredito que o exercício físico precisa fazer sentido para a rotina de quem pratica, por isso busco construir treinos que sejam possíveis de manter, respeitando limites, histórico de saúde e preferências individuais.
Tenho experiência no atendimento ao público da terceira idade, com atenção especial à segurança, mobilidade, força e autonomia, ajudando esses alunos a se manterem ativos e independentes no dia a dia. Meu trabalho é baseado na escuta, no acompanhamento próximo e em ajustes constantes, entendendo que cada pessoa responde de forma diferente ao treino.
Mais do que resultados estéticos, meu objetivo é ajudar as pessoas a se sentirem melhor no próprio corpo, com mais disposição, confiança e bem-estar, transformando o exercício físico em um hábito sustentável e parte da vida, não em uma obrigação passageira.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são totalmente focadas no objetivo do aluno. A partir das minhas especialidades, escolhemos o método mais adequado para cada necessidade, com acompanhamento constante da evolução, ajustes progressivos e atenção à segurança, ao bem-estar e à qualidade do movimento.
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Preços
Preço
- 1.269MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.343MZN
- 10h: 12.687MZN
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