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Profissional de Educação Física especialista em treinamento funcional, ginástica e alongamento ,vamos iniciar ou terminar o dia da melhor forma possível .
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Sobre
Sou profissional de Educação Física pela Universidade Salgado de Oliveira RJ ,com especialização em treinamento funcional, ginástica e alongamento. Tenho experiência com atividades físicas e com o desenvolvimento de aulas adaptadas às necessidades e objetivos de cada aluno.
Escolhi trabalhar com o movimento porque acredito que a atividade física deve ser acessível, prazerosa e adequada para cada pessoa. Meu objetivo como professora é ajudar meus alunos a desenvolverem mais força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, condicionamento físico e qualidade de vida.
Tenho experiência com diferentes públicos, incluindo crianças, idosos e populações especiais, adaptando os exercícios e a metodologia de acordo com as características, necessidades e objetivos de cada pessoa.
Busco sempre oferecer um atendimento profissional, acolhedor e personalizado, respeitando o ritmo e os limites de cada aluno. Seja para quem está começando ou para quem já pratica atividade física, as aulas são planejadas para promover evolução de forma segura e gradual.
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Sobre a aula
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Sou profissional de Educação Física, especialista em treinamento funcional, ginástica e alongamento. Minhas aulas são planejadas de forma personalizada, respeitando os objetivos, o nível de condicionamento e as necessidades de cada aluno.
As aulas podem trabalhar força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação motora, condicionamento físico e consciência corporal. Utilizo exercícios variados e dinâmicos, buscando tornar cada aula segura, agradável e motivadora.
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Professora muito boa, explica bem e sempre ajuda quando precisa.
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