Paulo

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Sobre Paulo

Formado pela UFSCar em 2003, trabalho com pessoas e com treinamento (musculação e funcional) há 21 anos.
Sempre com a compreensão de que a atividade física tem papel relevante, mas com importâncias diferentes para pessoas diferentes, as aulas são moldadas para o maior benefício físico e mental de cada uma das pessoas.

Sobre a aula

Especialista em musculação e treinamento funcional, com experiência em pós-lesão, readaptação, iniciação e treinamento de atletas dos mais variados esportes.
Uso métodos que vão do jogo ao Core 360, passando pelas artes marciais e treinamento esportivo e pré-desportivo, com ênfase na qualidade do movimento e segurança na realização da atividade física.
Treinos montados e adaptados especificamente para suas necessidades e características corporais.

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