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Viviane
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Professora de educação física personal trainer fisioterapeuta método core360 ginástica natural funcional
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Sobre Viviane
Método treino específico de 15 a 50 minutos focando a principal intenção do aluno para emagrecimento flexibilidade condicionamento físico treino cardiorrespiratório manutenção da saúde equilíbrio muscular para alinhamento e melhora postural mantendo a funcionalidade correção e manutenção física funcional individual
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Sobre a aula
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Português
Técnicas utilizadas de alongamento método ginástica natural prescrição de exercícios a partir de 15 minutos utilização do método trenamento funcional Core 360 treino cardiorrespiratório para manutenção e aumento da capacidade respiratória equilíbrio muscular realinhamento postural melhorando funcionalidade das articulações
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