1ª aula grátis
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Daiana Rosa
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- Personal trainer
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Professora de Educação Física, Personal Trainer e Coreógrafa. Aulas de musculação, funcional, ginástica localizada, step, jump, danças urbanas e condicionamento físico para todas as idades.
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Local das aulas
Sobre Daiana Rosa
Sou professora de Educação Física, Personal Trainer, bailarina e coreógrafa, apaixonada pelo movimento, pela saúde e pela transformação de vidas através da atividade física.
Minha trajetória profissional inclui mais de 8 anos de experiência na área da atividade física e 17 anos como coreógrafa, atuando com crianças, adolescentes, adultos e idosos.
Tenho experiência em musculação, treinamento funcional, ginástica localizada, step, jump, kangoo jump, danças urbanas e dança moderna contemporânea. Também desenvolvo trabalhos com grupos, projetos escolares e atividades adaptadas para diferentes necessidades.
Sou formada em Educação Física, possuo registro profissional no CREF e também formação em Life Coaching, o que me permite trabalhar não apenas o desenvolvimento físico, mas também a motivação, a disciplina, a autoestima e a superação de desafios.
Já atuei como atleta de fisiculturismo e tenho vivência em diferentes modalidades esportivas, incluindo jiu-jítsu e natação.
Acredito que ensinar vai muito além de transmitir conhecimentos. Meu propósito é incentivar pessoas a descobrirem seu potencial, respeitando suas individualidades e ajudando cada aluno a conquistar seus objetivos.
Meu compromisso é oferecer um trabalho profissional, humanizado, motivador e focado em resultados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são planejadas de forma personalizada, respeitando os objetivos, as necessidades e os limites de cada aluno.
Trabalho com musculação, treinamento funcional, condicionamento físico, ginástica localizada, step, jump, danças urbanas e outras modalidades, sempre buscando proporcionar saúde, qualidade de vida, autoestima e resultados.
Atendo crianças, adolescentes, adultos e idosos, desde iniciantes até pessoas que desejam melhorar seu desempenho físico.
Minha metodologia combina técnica, motivação, disciplina e acompanhamento individualizado. Acredito que cada pessoa possui seu próprio ritmo e potencial.
Mais do que ensinar exercícios, meu objetivo é transformar hábitos, fortalecer a confiança e ajudar cada aluno a conquistar seus resultados de maneira segura e consistente.
Ofereço acompanhamento presencial e online, com aulas dinâmicas, motivadoras e adaptadas a cada necessidade.
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Preços
Preço
- 1.245MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.225MZN
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Daiana Rosa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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