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Leticia
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Professora de Educação Física com capacitação em grupos de risco oferece treinos personalizados, seguros e focados na saúde.
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Sobre Leticia
Sou Profissional de Educação Física apaixonado por transformar vidas através do movimento consciente. Ao longo da minha trajetória, especializei-me na prescrição de exercícios para grupos de risco, pois acredito que a atividade física orientada é a ferramenta mais poderosa para prevenir doenças, reabilitar e devolver a autonomia aos alunos. Minha missão no ensino online é democratizar o acesso a um treino seguro, humanizado e cientificamente embasado, provando que é possível ter acompanhamento de excelência e resultados reais sem sair de casa.
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Sobre a aula
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Ofereço consultoria e aulas 100% online de Educação Física, especializadas na prescrição segura e eficiente de exercícios para grupos de risco (hipertensos, diabéticos, idosos, gestantes e pessoas em reabilitação). Cada programa é totalmente individualizado e elaborado a partir de uma avaliação criteriosa das suas limitações, rotina e objetivos. Através do acompanhamento virtual constante, você treina no seu ritmo, onde estiver, com suporte técnico rigoroso, ciência e total segurança para conquistar mais saúde, longevidade e qualidade de vida.
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