O perfil de Alexandre e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Alexandre
- Preço 870MZN
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Alexandre atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Alexandre atendeu desde que chegou à Superprof
870MZN/h
Veja os professores personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Pós-graduado em fisiologia do esporte Bacharel e licenciatura em educação física MBA em gestão e lideranca
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Alexandre
Olá! Meu nome é Alexandre Chagas, e sou apaixonado por ajudar mães a recuperarem sua força e confiança após a gravidez. Como personal trainer especializado em diástase abdominal, estou aqui para fornecer a orientação e o apoio necessários para que você possa alcançar seus objetivos de saúde e fitness de forma segura e eficaz. Compreendo profundamente os desafios únicos que as mães enfrentam durante a gravidez e no pós-parto, especialmente quando se trata da diástase abdominal, uma condição comum que afeta a separação dos músculos abdominais. Minha abordagem é centrada na individualidade de cada mãe, adaptando os programas de treinamento de acordo com suas necessidades específicas e estágios de recuperação pós-parto. Ao trabalhar comigo, você pode esperar um programa personalizado que combine exercícios de fortalecimento do core, técnicas de respiração adequadas, e uma progressão cuidadosa para reconstruir sua força abdominal e postura, ao mesmo tempo em que promove a saúde geral do corpo. Além disso, estarei aqui para oferecer orientação nutricional e suporte emocional ao longo de sua jornada de transformação. Minha missão é capacitar você a se sentir forte, saudável e confiante em seu próprio corpo, para que possa desfrutar plenamente da maternidade e da vida ativa que deseja. Não importa quão desafiador pareça o caminho, estou aqui para ser seu parceiro e motivador. Se você está pronta para dar o próximo passo em direção a uma vida mais saudável e vibrante, entre em contato comigo para agendar uma consulta inicial. Estou ansioso para trabalhar juntas e ajudá-la a alcançar seus objetivos! Vamos começar esta jornada incrível juntas! Alexandre Chagas Especialista em Diástase
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Olá! Meu nome é Alexandre Chagas, e sou apaixonado por ajudar mães a recuperarem sua força e confiança após a gravidez. Como personal trainer especializado em diástase abdominal, estou aqui para fornecer a orientação e o apoio necessários para que você possa alcançar seus objetivos de saúde e fitness de forma segura e eficaz. Compreendo profundamente os desafios únicos que as mães enfrentam durante a gravidez e no pós-parto, especialmente quando se trata da diástase abdominal, uma condição comum que afeta a separação dos músculos abdominais. Minha abordagem é centrada na individualidade de cada mãe, adaptando os programas de treinamento de acordo com suas necessidades específicas e estágios de recuperação pós-parto. Ao trabalhar comigo, você pode esperar um programa personalizado que combine exercícios de fortalecimento do core, técnicas de respiração adequadas, e uma progressão cuidadosa para reconstruir sua força abdominal e postura, ao mesmo tempo em que promove a saúde geral do corpo. Além disso, estarei aqui para oferecer orientação nutricional e suporte emocional ao longo de sua jornada de transformação. Minha missão é capacitar você a se sentir forte, saudável e confiante em seu próprio corpo, para que possa desfrutar plenamente da maternidade e da vida ativa que deseja. Não importa quão desafiador pareça o caminho, estou aqui para ser seu parceiro e motivador. Se você está pronta para dar o próximo passo em direção a uma vida mais saudável e vibrante, entre em contato comigo para agendar uma consulta inicial. Estou ansioso para trabalhar juntas e ajudá-la a alcançar seus objetivos! Vamos começar esta jornada incrível juntas! Alexandre Chagas Especialista em Diástase
ver mais
Preços
Preço
- 870MZN
Preços dos packs
- 5h: 4350MZN
- 10h: 8700MZN
online
- 870MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 10.922MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.840MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.368MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.244MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 933MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 870MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.456MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 249MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.368MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.181MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.206MZN/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1.119MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.306MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 801MZN/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.741MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.152MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.617MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
