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Sobre Luciana
20 anos atuando como personal trainer e 5 anos como personal trainer virtual. Formada em Licenciatura Plena em Educação Física, formação em Pilates e Pós graduação em Treinamento para Grupos Especiais. Aulas com foco em correção de postura e técnica de movimento para que o aluno realmente aprenda a forma correta. a In
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Sobre a aula
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Respeitando as limitações e o condicionamento físico de cada aluno,a aula é direcionado para que cada um alcance seus objetivos, o programa de exercícios é elaborado individualmente, utilizando Pilates, Alongamento, Fortalecimento e Cárdio, para ser desafiador dentro da realidade de cada cliente.
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