O endereço de email e o número de telefone do(a) Lucas foram verificados
Lucas
- Preço 1.000MZN
- Resposta 1h
1.000MZN/h
Veja os professores personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Personal Treiner do Rio De Janeiro, Especialista em Recondicionamente Físico e Reabilitação e Musculação. Atendo em academias, domicílios e consultoria online.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Lucas
Com estudo e experiência prática, atuo de forma personalizada para atender às necessidades de cada aluno, seja na melhora do desempenho físico ou no processo de reabilitação.
Meu trabalho é definido em avaliação, planejamento e acompanhamento contínuo, garantindo que cada etapa do treinamento seja segura, eficiente e alinhada aos seus objetivos.
Comprometido com resultados reais, busco oferecer um serviço de qualidade, baseado em conhecimento técnico e dedicação.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Sou um profissional que atua de acordo com as necessidades e objetivos de cada aluno, auxiliando no desenvolvimento físico ou na recuperação. Realizo uma avaliação física completa, analisando o percentual de gordura, massa muscular, gordura visceral, condicionamento físico, postura e mobilidade corporal.
Após a avaliação física, elaboro um plano de treinamento alinhado aos objetivos do aluno. Para aqueles que necessitam de um trabalho de reabilitação, realizo uma análise minuciosa das capacidades físicas e limitações individuais, a fim de desenvolver um programa que contribua para o aprimoramento do condicionamento físico e da qualidade de vida.
Para assegurar que o treinamento esteja sempre alinhado à sua evolução, realizo um acompanhamento contínuo do seu progresso. A cada 2 meses, refaço as avaliações físicas para verificar os resultados obtidos e ajustar o plano de treino conforme necessário. Ofereço o material em formato digital, incluindo planilhas e descrições detalhadas dos exercícios, para que o aluno possa acompanhar o treino com mais facilidade.
ver mais
Preços
Preço
- 1.000MZN
Preços dos packs
- 5h: 5MZN
- 10h: 10MZN
online
- 1.000MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.727MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.858MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 250MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.250MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1.000MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.099MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.375MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.250MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.875MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 938MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.213MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.188MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 806MZN/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.375MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 1.875MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.875MZN/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.750MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.875MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.123MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.625MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
