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Lediana
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Sobre Lediana
Sou Personal Trainer e atuo na Zona de Lisboa.
Treinos outdoor, domicílio e em grupos. Licenciatura em Educação Física. Mestrado em Ciências do Movimento Humano.
Formação contínua em Exercício Físico e Bem Estar.
Apaixonada pelo movimento humano, sua biomecânica e funcionalidade.
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Sobre a aula
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Treinos planejadas minuciosamente conforme o objetivo do aluno. Treinos seguros, equilibrados e agradáveis.
Especialidades: treinos de alta intensidade, aeróbios, reforço muscular, perda de peso/emagrecimento, condicionamento físico em geral, reabilitação física.
Treinos personalizados: outdoor, domicílio, em grupos 2 a 4 pessoas.
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ON-LINE:
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CONSULTORIA DE TREINOS:
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