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Sobre Thales
Meu nome é Thales Sayago, sou apaixonado por esporte desde sempre e transformei essa paixão em profissão. Foram 12 anos como atleta profissional de futebol e mais 3 anos no futsal, onde desenvolvi disciplina, dedicação e amor pelo treinamento.
Hoje atuo como Personal Trainer e Preparador Físico, com experiência em treinamento funcional, mobilidade, condicionamento e preparação esportiva, simplesmente te ajudando a ter mais qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Português
Sou ex-atleta profissional de futebol (12 anos de carreira), com ampla experiência em preparação física e treinamento de alto rendimento. Atualmente, sou instrutor de Cross Traning e funcional, em constante atualização, incluindo certificação Cross Training Level 1 (2024).
Ofereço treinamentos personalizados e adaptados ao seu objetivo:
Emagrecimento e definição
Ganho de força e resistência
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Treinamento funcional e mobilidade
Preparação e prevenção de lesões
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