Leonor

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Personal Trainer e Treinadora de atletismo, formada na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Especialidades: - Reabilitação através do exercício - Saúde e bem-estar - Pilates - Performance

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Sobre Leonor

Sou preparadora física e personal trainer há 2 anos e meio e atleta há 17 anos.

Compreendo tanto a exigência da vida dum atleta, como a de alguém que quer recuperar a sua saúde ou fazer prevenção, pois pertenço a esses 2 mundos.

Pode contar com um ambiente profissional, com tranquilidade e boa-disposição!

Sobre a aula

A minha metodologia visa sempre a Saúde e em seguida a Performance, seja para um atleta ou para alguém que deseja sentir-se forte no seu dia-a-dia.

Treino adaptado às suas características e aos seus objetivos. Controlo da sua evolução e do treino através de avaliações.

O método é baseado nas várias ferramentas sque domino, uma junção de pilates, treinos de força e reabilitação.

Treino presencial, online ou híbrido.

Personal Trainer e Treinadora de atletismo, formada na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Especialidades: - Reabilitação através do exercício - Saúde e bem-estar - Pilates - Performance

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Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec

Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-

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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

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Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

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