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Marisa
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Local das aulas
Sobre Marisa
Técnica de Exercício Físico; Personal Trainer;
Licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde; Pós Graduada em Treino Terapêutico; Mestrado em Gestão do Desporto;
Vasta experiência em aulas de grupo - Localizada, Step, Hiit, Funcional, Stretching, Motricidade; Gravidez - Pré e Pós Parto
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
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Intermédio
Avançado
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- Anamnese;
- Avaliação/ Testes Físicos (Mobilidade; Equilíbrio; Força; Condição Cardiorespiratória);
- Prescrição do treino sobre as metodologias do ACSM's;
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